Проект и ТМ ищет новых владельцев, будем рады любым предложениям.

Как выбрать беговую дорожку

  
Как выбрать беговую дорожкуЕсли Вы уже запланировали покупку беговой дорожки, совсем не лишним будет узнать о разновидностях и основных характеристиках этого тренажера.

begovaji dorogka Предками беговых дорожек были сельскохозяйственные механизмы-колёса. И если раньше грустные ослики ходили по круглому деревянному помосту, добывая для людей воду, то теперь люди добровольно встают на вращающееся полотно тренажёра, чтобы приобрести выносливость, похудеть и укрепить собственное здоровье. Любители побегать на движущейся ленте посещают тренажёрные залы или приобретают беговую дорожку в качестве личного кардиотренажёра. Если вы запланировали подобную покупку, информация о характеристиках и разновидностях этих тренажёров вам определённо пригодится.


Типы беговых дорожек

Беговые тренажёры бывают электрическими и механическими.

Полотно в механических моделях перемещает сам человек. Стоит бегуну остановиться – и тренажёр замирает, а с началом движения лента запускается снова. Особенность механических дорожек – в соответствии скорости тренажёра темпу естественного бега. Но необходимость передвигать полотно своими силами дополнительно нагружает ноги, поэтому на механическом тренажёре лучше не заниматься людям с больными суставами и расширенными венами.

Отсутствие мотора делает беговые тренажёры не только легче, но и дешевле электрических моделей.

Часть механических дорожек оснащена магнитом, дополнительно регулирующим натяжение беговой ленты. У таких тренажёров, называемых магнитными, улучшена система торможения, также они менее шумные.

 
СОВЕТ:
 
 
Покупая орбитрек, уточните срок гарантии на выбранную вами модель.
 
 

В электрических дорожках всю работу по вращению ленты берёт на себя мотор. Владелец такого тренажёра может установить как минимальную скорость движения, так и максимальную, зависящую от мощности электродвигателя. Высокая цена электрических моделей компенсируется множеством стандартных программ и возможностью генерировать индивидуальные программы тренировок.

Среди электрических моделей выделяют дорожки для новичков, с узким беговым полотном и урезанными функциями, любительские, с хорошим набором тренировочных программ и более широкой лентой, полупрофессиональные, у которых размер полотна достигает полуметра и есть возможности самостоятельного построения тренировок, а также профессиональные, со «сверхумным» компьютером, контролирующим множество программ и вычисляющим оптимальную для пользователя нагрузку.


Характеристики беговых дорожек

Конечно, характеристики механических и электрических тренажёров отличаются. Но есть общие параметры, о которых нужно кое-что знать, прежде чем начать подыскивать беговую дорожку.

Беговое полотно – одна из подобных деталей. Однослойное полотно недолговечно, многослойное двухстороннее прослужит верой и правдой несколько лет, а если верхняя его сторона износиться, достаточно будет перевернуть ленту. Размеры полотна варьируются от 34-40 сантиметров у простых бюджетных моделей до 50-59 сантиметров у более мощных, профессиональных. Но узкая лента – это совсем не плохо, если, конечно, 35-40 сантиметров для вас достаточно, чтобы твёрдо стоять на дорожке и не оступаться. Стоит упомянуть, что широкая лента – признак громоздкого и увесистого тренажёра.

Максимальная скорость движения беговой ленты у любительских моделей – 16 км/ч, у профессиональных – 25 км/ч.

Угол наклона ленты бегового тренажёра может изменяться механическим либо электронным способом. Обычно бывает достаточно изменения угла на 15%.

Основание под полотном (так называемая дека) должно быть прочным, гладким, но при этом гибким. Толщина деки, оптимальная для занятий и бегом, и ходьбой – 1,5-2,5 см. Хорошие амортизаторы, прикреплённые к платформе – залог «мягкости» дорожки и уменьшения нагрузки на суставы.

Мощность – важный фактор для электрических моделей. Он определяет планку допустимого веса спортсмена, занимающегося на дорожке. И тут нужно разграничить пиковую и продолжительную (постоянную) мощность. Продавцы могут акцентировать внимание на пиковом показателе, тогда как усреднённая мощность для потенциального покупателя важнее. Так, у моделей с пиковой мощностью 5 лошадиных сил постоянная не превысит 3 л.с., при этом допустимый вес пользователя будет на отметке 160-180 кг. Для пользователей среднего телосложения (до 80 кг) 1,5- сильного двигателя будет достаточно.

Чем дороже беговой тренажёр, тем сложнее устройство консоли управления. У простых механических дорожек консоли оповещают пользователя о скорости, пройденном расстоянии, потраченном времени и калориях. LED и матричные дисплеи полупрофессиональных моделей дополнительно показывают угол наклона полотна и выводят данные о действующей программе. Каким бы ни был тренажёрный дисплей, главное, чтобы он был удобным и понятным для пользователя.

Также домашняя дорожка должна легко раскладываться, складываться и транспортироваться. Наличие роликов и колёсиков поможет даже хрупкой домохозяйке переместить тяжёлый тренажер под диван, в шкаф или кладовую после занятий.



 
0
Понравилось: 0
Понравилась статья? Напишите комментарий
Нет комментариев
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии статьям.
 
Разделы
 
 
Активность
 
 
Alex
Alex
0
(6422)
 
 
yana1983 0
(4832)
 
Lana
я мама
0
(4737)
 
nestor maxno 0
(4730)
 
Мирослава
Я-мама, а значит никогда не бываю одинокой!
0
(4407)