Проект и ТМ ищет новых владельцев, будем рады любым предложениям.

Как выбрать турник. Виды турников и их характеристики

  
Как выбрать турник. Виды турников и их характеристикиТурник – это самый простой и доступный домашний тренажер. При этом он достаточно эффективно помогает развивать мышцы, работать над осанкой и прессом. Как же правильно выбрать турник?

turnik Турник – это самый простой и доступный домашний тренажер. При этом он достаточно эффективно помогает развивать мышцы, работать над осанкой и прессом. Упражнения, которые осуществляются на турнике, просты, результативны и безопасны. Как же правильно выбрать турник?


Виды турников

По типу размещения:

  • Настенный турник прочно крепится к стене с помощью анкеров. Настенные турники имеют несколько функциональных модификаций – крепление для боксерской груши, дополнительные ручки, чтобы подтягиваться параллельным хватом.

  • Наддверный турник размещается над проемом двери. Крепления турника надежны, однако, важно, чтобы межкомнатные стены были прочными. На наддверный турник можно прицепить также качели, веревочную лестницу или детский канат.

  • Потолочный турник поможет вам выйти из положения, если на прочность стен рассчитывать не приходится.

По типу крепления:

  • Стационарные турники крепятся один раз и навсегда. Чтобы снять такой турник, нужно открутить все крепления, что не так-то и легко. Кроме того, такой турник не регулируется по высоте, поэтому он может подойти только для занятий взрослых, либо только детей.

  • Съемные турники обычно прикрепляются к спортивному комплексу или шведской стенке, их конструкция представляет собой турник-брусья, перевесить который не составит никакого труда.

  • Складные турники, откидывающиеся за ненадобностью на стену, отлично помогут сэкономить жизненное пространство, также такой тип турника удобен для занятий ребенка, так как он будет низко размещен и должен будет собираться, чтобы не занимать места.

По типу местонахождения производители разделяют турники на офисные и домашние, но они ничем не отличаются друг от друга.


Технические характеристики

Длина перекладины или хват турника. Положение рук тренирующегося разнится, в зависимости от длины перекладины. Наиболее функциональной является, конечно, длинная перекладина, которая дает возможность выполнять упражнения на разные группы мышц. Универсальным также является турник с регулируемой длиной перекладины, что очень удобно, если вы часто переезжаете, а спортивную форму хочется поддерживать стабильно.

 
СОВЕТ:
 
 
Толщина стальной рамы батута не должна быть менее 2 мм, особенно, если вы выбрали батут большого размера.
 
 

Ширина перекладины для любителей не принципиальна, однако спортсмену-профессионалу лучше приобрести турник, который позволяет обхватывать перекладину большим пальцем.

Среди настенных турников есть модели с несколькими перекладинами, которые расположены в виде сетки. Они предполагают наличие и узкой, и широкой перекладины, что позволяет комфортно заниматься, как детям, так и взрослым.

Материал, из которого изготовлен турник, в целях максимальной безопасности должен иметь прочную стальную основу. Протекторы, которые предупреждают скольжение, должны быть изготовлены из неопрена, который поможет избежать соскальзывания потных рук с перекладины.

Допустимая нагрузка турника может быть разной. Поэтому на эту характеристику обратите особое внимание.


Полезные советы

Для комфортных и безопасных занятий важны такие параметры, как наличие и надежность креплений, допустимая нагрузка, ширина, длина и покрытие перекладины, удобство хвата для рук, материал каркаса.

Если вы приобретаете турник для детских занятий, остановите выбор на шведской стенке, в комплект которой входит турник. Это будет полезно для всех членов семьи, а не только детворы.

Обратите внимание на сварные швы на металлическом толстостенном профиле (30х30 мм) – они должны быть аккуратными и надежными.

Окрашен турник должен быть стойкой порошковой краской, обладающей высокими защитными и декоративными свойствами.

Аксессуары для турника – перчатки, которые позволяют сохранить ладони от мозолей, которые появляются даже при занятиях на турнике с эргономичными ручками; спортивные ленты, которые эффективны при подкачке пресса. Для силовых упражнений стоит приобрести жилет с утяжелением из наиболее прочного рип-стоп.

Лучший турник – это турник, на котором комфортно заниматься именно вам. Поэтому при покупке обязательно попробуйте выполнить на выбранном типе турника несколько упражнений.



 
0
Понравилось: 0
Понравилась статья? Напишите комментарий
Нет комментариев
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии статьям.
 
Разделы
 
 
Активность
 
 
Alex
Alex
0
(6422)
 
 
yana1983 0
(4832)
 
Lana
я мама
0
(4737)
 
nestor maxno 0
(4730)
 
Мирослава
Я-мама, а значит никогда не бываю одинокой!
0
(4407)