Notice: Undefined variable: l_ibs_save in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 36

Notice: Undefined index: lang in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 45

Notice: Undefined index: lang in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 49

Notice: Undefined index: login in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 55

Notice: Undefined variable: id in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 90

Notice: Undefined variable: fid in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 91

Notice: Undefined variable: bid in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 93

Notice: Undefined variable: pid in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 94

Notice: Undefined variable: did in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 95

Notice: Undefined variable: oid in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 96

Notice: Undefined variable: p in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 97

Notice: Undefined variable: pg in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 98

Notice: Undefined variable: interest_region in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 99

Notice: Undefined variable: aff_id in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 104

Notice: Undefined variable: OutSum in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/roboxchange.php on line 3

Notice: Undefined variable: addc in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/redirects.php on line 313

Notice: Undefined variable: add_likeit in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/redirects.php on line 313

Notice: Undefined variable: mes_system_ibsrank_close in /home/www/ibs.ua/public_html/index.php on line 170

Notice: Undefined index: login in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/functions.php on line 511

Notice: Undefined index: password in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/functions.php on line 512

Notice: Undefined index: login in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/functions.php on line 511

Notice: Undefined index: password in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/functions.php on line 512

Notice: Undefined index: login in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 11

Notice: A session had already been started - ignoring session_start() in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 17

Notice: Undefined variable: p in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art_inc.php on line 6

Notice: Undefined variable: m in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art_inc.php on line 6

Notice: Undefined variable: add_likeit in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 26

Notice: Undefined variable: addc in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 72

Notice: Undefined variable: mes in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 195

Notice: Undefined variable: print in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 277

Notice: Undefined variable: pg in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_navig.php on line 69

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_navig.php on line 69

Notice: Undefined variable: gcat in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_cat.php on line 3

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: g_cat_url in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc_filters.php on line 284

Notice: Undefined variable: podlogka in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 28

Notice: Undefined variable: logotip in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 43

Notice: Undefined variable: sch in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 66

Notice: Undefined variable: go_per in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 67

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 195

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 195

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 195

Notice: Use of undefined constant USER_NAME - assumed 'USER_NAME' in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 197

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 197

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 195

Notice: Use of undefined constant USER_NAME - assumed 'USER_NAME' in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 197

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 197

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 195

Notice: Use of undefined constant USER_NAME - assumed 'USER_NAME' in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 197

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 197

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 195

Notice: Use of undefined constant USER_NAME - assumed 'USER_NAME' in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 197

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 197

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 195

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 195

Notice: Use of undefined constant USER_NAME - assumed 'USER_NAME' in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 197

Notice: Undefined variable: user_inf in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 197

Notice: Array to string conversion in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/veresk.php on line 31

Notice: Array to string conversion in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/veresk.php on line 31

Notice: Array to string conversion in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/veresk.php on line 31

Notice: Array to string conversion in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/veresk.php on line 31

Notice: Array to string conversion in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/veresk.php on line 31

Notice: Array to string conversion in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/veresk.php on line 31

Notice: Array to string conversion in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/veresk.php on line 31

Notice: Array to string conversion in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/veresk.php on line 31

Notice: Undefined index: REG_FIR in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 406

Notice: Undefined index: REG_FIR_FOOTER in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 407

Notice: Undefined variable: HELP_ARR in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 568

Notice: Undefined variable: rand in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 568

Notice: Undefined index: l in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 573

Notice: Undefined index: l in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 644

Notice: Undefined index: login in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 896

Notice: Undefined variable: bid in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 904

Notice: Undefined variable: did in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 913

Notice: Undefined variable: pid in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 914

Notice: Undefined index: in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/veresk.php on line 52

Notice: Undefined index: login in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 923

Notice: Undefined index: LAST_QUESTIONS in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 966

Notice: Undefined variable: print in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/_inc.php on line 972

Warning: preg_match_all(): Unknown modifier 'P' in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 306

Warning: preg_match_all(): Unknown modifier '7' in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 306

Notice: Undefined offset: 1 in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 333

Notice: Undefined variable: uurl in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 483

Notice: Undefined variable: print in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 577

Notice: Undefined index: login in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 684

Notice: Undefined offset: 0 in /home/www/ibs.ua/public_html/lib/veresk.php on line 78

Notice: Undefined index: login in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 719

Notice: Undefined index: login in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 875

Notice: Undefined index: login in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 920

Notice: Undefined variable: b_uid in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 940

Notice: Undefined variable: print in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 1027

Notice: Undefined variable: print in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 1044

Notice: Undefined variable: print in /home/www/ibs.ua/public_html/pages/art.php on line 1327
Как выбрать домашний спортивный уголок
Проект и ТМ ищет новых владельцев, будем рады любым предложениям.

Как выбрать домашний спортивный уголок

  
Как выбрать домашний спортивный уголокДомашний спортивный уголок – это территория вашей квартиры, которая принесет вашему ребенку не только море удовольствия, но и максимум пользы для его физического развития. Как правильно его выбрать и на что обратить внимание, чтоб спорткомплекс был максимально эффективным и безопасным?

sportugolok Домашний спортивный уголок – это территория вашей квартиры, которая принесет вашему ребенку не только море удовольствия, но и максимум пользы для его физического развития. Сегодня на рынке представлено большое разнообразие домашних спортивных тренажеров и так называемых детских уголков. Для того, чтобы подобрать то, что необходимо именно вашей семье, стоит посвятить время и разобраться в комплектации малоэлементных или простых спортивных комплексов. Как правильно выбрать домашний спортивный уголок?


Элементы спортивного уголка

  • Шведская стенка. Первая и последняя ступени стенки должны находиться в не менее, чем в 10 см от пола и потолка. Тогда можно задействовать все ее возможности полностью даже при невысоком потолке. Стенка может крепиться на шурупах, а может устанавливаться в распор. Если у вас навесной потолок – крепление стенки в распор невозможно, однако в любом другом случае – так же надежно, как и крепление с помощью шурупов. Верхняя перекладина стенки должна быть ближе к стене, по сравнению с остальными, - такая конструкция дает возможность более эффективно выполнять упражнения на прогиб.

  • Канат. При его выборе стоит обратить внимание на материал. Синтетические канаты из полипропилена или капрона сложно ухватить, а уж тем более – взобраться по ним. С другой стороны, натуральный материал при активных тренировках и взаимодействии с влажными от пота ладонями может быстро начать портиться. Наиболее подходящим для детских занятий является джут, который удобен и одновременно является достаточно лояльным к влаге, что увеличит срок эксплуатации каната. Второй важный момент – это крепление. Наиболее надежным классическим вариантом крепления является металлическая скоба, которая покрыта мягким ПВХ, что предотвратит канат от обрыва, а ребенка – от травмы.

 
СОВЕТ:
 
 
Перед тем, как приобрести комплекс необходимо проверить его жесткость: если при надавливании статичные элементы конструкции продавливаются или качаются, то от такой покупки лучше отказаться.
 
 

  • Веревочная лестница. Материалом для веревки, конечно, тоже лучше выступить джуту, а материалом для ступенек – анодированному алюминию или нержавеющей стали. Если вы выбираете лестницу для малыша, можно обратить внимание на пластик. Наилучшим вариантом для перекладин является бук – он прочен, не травматичен и экологичен, однако, стоит намного дороже всех перечисленных выше материалов. Выбирая лестницу для малышей от года до трех, обращайте внимание на шаг между перекладинами – он не должен составлять более 20-30 сантиметров, иначе карапуз просто не сможет взобраться по такой лестнице.

  • Гимнастические или навесные кольца. Сами кольца лучше все же выбрать из бука. А вот тросы подойдут, как волоконные, так и металлические. При выборе последних, лучше выбирать те, которые оборудованы шаровыми шарнирами, – это убережет тросы от скручивания, неравномерного укорачивания или растягивания. Оптимальный диаметр сечения колец для малышей – не больше 1,5-2 сантиметров.

  • Доска для пресса. При ее выборе основное внимание необходимо уделить ее креплению к стенке – насколько оно надежно и эргономично. Надежность креплений обеспечит металл, а безопасность для ребенка – чехлы из прочного и мягкого текстиля. Доска для пресса также может выступать горкой для малыша, поэтому лучше искать ее широкий вариант с бортиками, предотвращающими вылет ребенка за борт.

  • Качели. Это элемент, который на первых порах будет этакой приманкой для маленьких спортсменов. Катание на качелях не только вызывает детский восторг, но и помогает расслабиться после тренировки.

  • Спортивные маты. Обязательным элементом любого спортивного уголка должен выступать гимнастический мат. Это значительно уменьшит риск травм при занятиях ребенка. Если в вашей квартире не так много места, выберите складной мат, либо несколько маленьких, которые легко можно складывать в стопку на время, когда спортивный уголок не используется по назначению.

 
СОВЕТ:
 
 
Лучшим вариантом для самых маленьких станет мягкий игровой комплекс, покрытый винилискожей или тентовой тканью.
 
 

  • Рукоход. Если вы выберете съемную модель, то этот элемент может выступать также и в качестве деревянной лестницы, либо ногохода, ходьба по которому является прекрасной профилактикой детского плоскостопия.


Полезные советы

Если вы решили создать спортивный уголок самостоятельно – то есть соединить все указанные элементы собственными руками, мы бы не советовали вам это делать. Потому что расчет нагрузки может оказаться неверным, и если малыша выдержит ваша стенка или ваша доска, то если на них, к примеру, взберется старший брат и или его мама, то занятия могут окончиться травмой.

Вариант со шведской стенкой является стационарным. Его нельзя часто переносить, его нелегко транспортировать. Шведская стенка крепится к несущей стене квартиры – при чем, чем надежнее, чем лучше. Если вы не можете определить ей место, живете в съемном жилье или вскоре планируете переезд, лучше выбрать другой, более мобильный вариант спортивного уголка.

Выбирая спортивный уголок, последним аргументом для вас должна выступать цена. Так как существенная финансовая экономия является неоправданным риском, которому вы подвергнете здоровье своего малыша. Качественные надежные материалы не могут стоить на несколько порядков дешевле, чем большинство экземпляров, представленных в линейке детских спортуголков на рынке.

Если вы планируете осваивать спортивный уголок всей семьей, то учтите тот факт, что раньше 5 лет ваш ребенок не начнет воспринимать его с интересом. Уголки, собранные для взрослых, - не раскрашены, не привлекательны и не удобны для ручек малышей. Если вы хотите заинтересовать ребенка физическим развитием с самого раннего возраста, остановите свой взгляд на мобильных спортивных комплексах, которые разработаны специально для маленьких спортсменов.



 
0
Понравилось: 0
Понравилась статья? Напишите комментарий
Нет комментариев
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии статьям.
 
Разделы
 
 
Активность
 
 
Alex
Alex
0
(6432)
 
 
yana1983 0
(4842)
 
Lana
я мама
0
(4747)
 
nestor maxno 0
(4740)
 
Мирослава
Я-мама, а значит никогда не бываю одинокой!
0
(4417)