Проект и ТМ ищет новых владельцев, будем рады любым предложениям.

Грейпфрут - полезный фрукт

  
oksana84
27 февраля 2011 в 10:56

        В детстве я не могла понять как можно есть этот фрукт , и сколько раз мне покупала мама – я отказывалась его есть. Только повзрослевши, я поняла, что полжизни потеряла, когда отказывалась, есть его в детстве. Я обожаю грейпфруты - сочные, яркие, кисло-сладкие. Муж когда-то кривился, мол, горькие они, но я сказала, что сделаю так, что ему понравится. Просто обязательно нужно очищать внутренние пленки - именно они и горчат, а без этой пленки фрукт божественно сладкий и вкусный. Также грейпфрут богат витаминами B2, С, Р, каротином, калием, кальцием, эфирными маслами, органическими кислотами, клетчаткой и другими биологически активными веществами. А еще он способствует похудению .

 Рецепт:

     Возьмите пять яиц и пять грейпфрутов. Яйца сварите и отделите от желтков. Понадобятся только белки. Из желтков можно что-то сообразить или отдать домашним. В течении дня с интервалом в час кушать, чередуя то белок, то грейпфрут. Получится десять перекусываний.

     Но, конечно, увлекаться не стоит, такие дни можно проводить 1-2 раза в неделю. И очень осторожно отнестись к этому аллергикам. Успехов!!!

Ключевые слова: витамины, фрукты.
 
0
Понравилось: 2
yana1983
Lana
Комментарии (4)
 
+3
  
27 Февраля 2011 в 18:42
 
Я обожаю грейпфрут. Особенно в зимнее время, летом они не такие вкусные.
 
+2
  
27 Февраля 2011 в 18:47
 
Да ! я с тобой согласна)))
 
+1
  
27 Февраля 2011 в 19:35
 
Рецепт очень интересный - жаль грейпфруты не люблю с детства.
 
+1
  
27 Февраля 2011 в 21:58
 
я тоже их с детства не любила. С них нужно очищать хорошо белую кожуру. тогда совсем горечи не чувствуется.....
 
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии блогпостам.
 
Активность
 
 
Alex
Alex
0
(6422)
 
 
yana1983 0
(4832)
 
Lana
я мама
0
(4737)
 
nestor maxno 0
(4730)
 
Мирослава
Я-мама, а значит никогда не бываю одинокой!
0
(4407)