Проект и ТМ ищет новых владельцев, будем рады любым предложениям.

Очень полезный!

  
yana1983
25 марта 2011 в 11:31

Мой сынуля полюбил киви, теперь постоянно, когда я иду в магазин, спрашиваю «тебе что купить?» в ответ слышу только  «купи киви».  Почитала в интернете, что киви – очень полезный и витаминный фрукт. В одной штучке содержится - суточная доза витамина С.  Содержит много магния и железа. Повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям.  Мякоть киви очень полезна, но не давно узнала, что оказывается кожица киви, имеет тоже свою ценность. Ее нужно хорошо помыть и съедать. Вообще безотходный фрукт. Его можно использовать  в разные фруктовые салаты, в начинку для тортов и как украшение.  Когда покупаете киви, нужно надавить пальцем, кожица должна продавливаться.  И еще, киви – это заморский фрукт, употреблять его осторожно, чтобы не вызвать аллергии.

Мы делаем вот такой фруктовый салатик, он делается из любых фруктов, что есть дома.

Рецепт. Очистите киви и порежьте на дольки или как вам нравится. С апельсина снимите кожуру, удалите перепонки и порежьте его на дольки. Очистите от кожуры и сердцевины яблоко, порежьте его на кубики и смешайте с апельсином и киви в салатнице. Если есть виноград, персик малина, клубника, груша, смородина, тоже можно добавить.

Делаем заправку. Смешайте мед с лимонным соком и залейте этой смесью салат. Хорошенько перемешайте. Можете добавить немного воды, если фрукты не дали достаточно сока. Оставьте салат на час-другой, чтобы фрукты пропитались соком друг друга.

Приятного аппетита!


Ключевые слова: фрукт, киви, зеленый, вкусный
 
0
Понравилось: 3
Путян
oksana84
part1sanka
Комментарии (3)
 
+1
  
25 Марта 2011 в 14:49
 
Слюнки потекли
 
+1
  
26 Марта 2011 в 08:31
 
класс! уже хочу!
 
+2
  
27 Марта 2011 в 23:33
 
Очень аппетитно!
 
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии блогпостам.
 
Активность
 
 
Alex
Alex
0
(6422)
 
 
yana1983 0
(4832)
 
Lana
я мама
0
(4737)
 
nestor maxno 0
(4730)
 
Мирослава
Я-мама, а значит никогда не бываю одинокой!
0
(4407)